■PART２：「その場片足ジャンプ（ケンケン）」
昨日の続きです。
「その場両足ジャンプ」ができるようになったら、次は「その場片足ジャンプ」です。
手拍子を付けずに、その場跳びを１０回行います。
足の裏全体をつけて、跳びません。
（かかとをべったりと付けて跳びません）
両足ジャンプの時の要領で、足の指で床をつかむ感覚で跳びます。
床をつかむ感覚ができると、つま先側を使ったジャンプができるようになります。
つま先側を使ったジャンプができるようになると、前後、上下、左右のコントロールが効くようになります。
（この段階では、裸足で行うことをお勧めします）
脚の指先の感覚がつかめたら、次は手拍子を付けて跳ぶようにします。
右足、左足、偏ることなく、バランスよく行ってください。
１日１分、「その場片足ケンケン」を行いましょう。
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