小学校受験「運動課題」の定番といえば＝片足バランス
■PART３：片足バランス
ケンケン・ケンパーのふらつきを、なくすために
↓
片脚立ちを行います
「バランス感覚」を身につけることと、
「背筋をまっすぐ伸ばす感覚」を身につけることが目的です
以下の手順で行います
（１） 両手を広げます
（２） 片方の足を上げます
（膝を上に突き上げるようにしてあげる）
（３） 最初は１０秒間、やがて３０秒間
（４） 視点を定めます。
（あちこち見ません。１点だけを見ます）
（５） 軸足の親指に力を入れます
ここでも、やはり、はじめのうちは「はだし」で行うことが大切です。
ケンケン、ケンパーのふらつきを、なくすためには、
徹底的に、「足裏の感覚」を磨く必要があるからです
かかと側ではなく、指先側を意識できるようにすれば、
その時に、はじめて「ふらつき現象」とおさらばできます
そんな、国立小合格教室「ちきゅうまる」の日程発表！！
「ちきゅうまる」の、説明会＆体験学習
■A：12月15日（土） 9時～10時
■B：12月15日（土） 11時～12時
■C：12月22日（土） 9時～10時
■D：12月22日（土） 11時～12時
場所は、吉祥寺です。
「定員」及び「受付方法」は、これからのブログ上で発表します。
感謝の意を込めまして 神山眞
