くまあるき、ケンパー、幅跳びの上達に欠かせない「補助運動セレクト5」の紹介です

 

でも、やっぱり、運動は大城先生!!

 

クマ歩きの補助運動セレクト5

■1:手押し車
■2:アザラシ歩き
■3:雑巾がけ
■4:後ろクマ歩き
■5:クモ歩き

 

ケンパーの補助運動セレクト5

■1:片足バランス
■2:裸足その場両脚ジャンプ(小さいー大きい)
■3:その場ケンケン
■4:その場ケンパー
■5:親子手つなぎグルグルケンケン

 

立ち幅跳びの補助運動セレクト5

■1:カンガルージャンプ
■2:片膝立ちからのジャンプ
■3:グリコジャンケン跳び
■4:親子で並んでジャンプ
■5:ゴム跳び

 

でも やっぱり
国立小受験運動は
大城先生が一番いいですね!!

 

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