-お詫び-
『真夏のオールインワン講座STEP３：授業説明』の動画配信が始まっています。本当にすみません。かなり前から配信されていたのですが、ブログに掲載していませんでした。「真夏のオールインワン講座STEP３授業説明動画配信求む」で是非ともお願いします。
記憶を高める食べ物→それは“暗記パン”ではない！！
我が子の
記憶力を高めたい
集中力をアップしたい
そんな時は
ほんの少しでいいから
今の食事を変化させます
今までの食事よりも
レシチンを多く含む食べ物を
食卓に増やしましょう
レシチンを含む食べ物は
卵黄、大豆、穀類、小魚
レバー、ウナギなどです
どうですか？
これらの食品が適度な量
皆さまの食卓に並んでいますか？
記憶力が低下していたら
集中力が不足していたら
レシチンの含有量を
増やしてみることをお勧めします
レシチンが慢性的に不足している
それは記憶力を高めるうえでの
大敵なのかもしれません
記憶力や集中力が低下している
それらは何かが足りていない
そんなサインだったりします
調子が落ちているときに
何でもかんでも気合論で
直そうとしないようにしましょう
睡眠を見直し
運動量を見直し
食事を見直します
それらを整えてから
子どもの心と自分自身の心を
整える作業に入りましょう
感謝の意を込めまして 神山眞
